Fit und Gesund
Samstags · Start 18.07.2026 Einsteiger und regelmäßig Aktive
Abwechslungsreiches Bewegungsprogramm für Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – gemeinsam aktiv ins Wochenende.
Anmeldung: Termin und Uhrzeit auf Anfrage
Kurse
Gesundheitskurse & Rehasport
Rückenfitness
Nach Ankündigung Erwachsene mit Rückenbeschwerden oder zur Prävention
Gemeinsam den Rücken stärken, Verspannungen lösen und Haltung bewahren – Balance für Körper und Geist.
Anmeldung: Weitere Informationen telefonisch
Stark aus der Mitte – Beckenbodentraining
Kursstart auf Anfrage Erwachsene jeden Alters
Beckenbodentraining für einen stabilen Rumpf – geeignet für Frauen und Männer.
Anmeldung: Anmeldung telefonisch
Rehabilitationssport
Feste Kurszeiten – Termine auf Anfrage Personen mit ärztlicher Rehasport-Verordnung
Rehasport in kleinen Gruppen mit zertifizierten Übungsleitern. Auf ärztliche Verordnung – Kostenübernahme durch die Krankenkassen.
Anmeldung: Verordnung mitbringen · Termine telefonisch
T-RENA & RV Fit
Nach Absprache Nach Reha oder mit RV-Verordnung
Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge – ein Programm der Deutschen Rentenversicherung.
Anmeldung: Sprechen Sie uns an