Ab August 2022 bieten wir Ihnen wieder
- neue Rehasport Kurse sowie
- weitere Gesundheitskurse an.Informationen unter Telefon: 02753 - 50 84 74.
Unter anderem werden folgende Kurse angeboten:
- Rücken Yoga ist speziell für den Rücken und hilft dabei, Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Beschwerden vorzubeugen.
- Yin Yoga ist ein passiver Yogastil, beim dem die Asanas (Positionen) lange gehalten werden 3-5 Minuten (Fortgeschrittene auch länger). Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln.
- Pilates
- und vieles mehr.